Banyak orang menggemari teh, terlebih lagi tidak sedikit orang yang menkonsumsi teh dengan tertib. teh benar menggambarkan minuman pupuler di dunia. terlebih di Tiongkok teh menggambarkan minuman kebanggan dan minuman yang wajib disantap buat warga.
Apakah kamu khasiat teh buat kesehatan badan? nyatanya teh bukan aja menggambarkan minuman yang nikmat dan juga kebanggaan warga Cina, lebih dari itu, teh mempunyai manfaat untuk badan. serupa berikut.
1. Isi anti oksudan didalam teh dapat membikin proteksi untuk badan dari akibat polusi dan penuaan dini. kamu dapat nampak lebih muda apabila sering menkonsumsi teh dengan tertib.
2. Teh mempunyai isi sedikit kafein. 1/8 cawan kopi mempunyai isi 135 miligram kafein. dalam satu cawan teh hanya mempunyai isi 30-40 miligram kafein sampai tidak buat sakit kepala ataupun susah tidur.
3. Teh dapat merendahkan risiko gempuran jantung dan stroke. teh mampu menjadikan peredaran darah kamu bisa dengan mudah dan bersih. suatu riset di belanda menampilkan kalau orang yang komsumsi 2-3 cawan teh gelap tiap hari memiliki sedikit dampak gempuran jantung dari pada yang tidak minum teh.
4. Menguatkan tulang. ternyara kalsium tidak cuma ada dalam susu yang dapat membikin tulang kamu kokoh. orang yang tertib minum teh hendak memiliki massa tulang yang lebih padat.
5. Memutihkan gigi. anggapan teh mampu membikin gigi kuning dan juga nampak kumal warnanya tidak benar, karna tampaknya teh mempunyai isi fluoride buat mengusir karang gigi. dan juga terus menjadi bagus lagi apabila sehabis menyikat gigi, jalani kumur-kumur dengan memakai teh tanpa gula.
6. Menjauhi peradangan. isi teh mampu menguatkan sistem imunitas dan menghindari gempuran peradangan.
7. Teh dapat menanggulangi kanker. zat antioksidan bernama polyphenols yang terdapat didalam teh dapat memerangi kanker.
8. Teh leluasa kalori. tanpa ekstra pemanis, gula ataupun susu, teh terus leluasa kalori.
So, kamu tidak butuh lagi ragu buat komsumsi teh, karna teh bagus buat kesehatan manusia. demikian manfaat teh buat kesehatan badan, semoga bisa bermanfaat untuk anda.
0 Response to "Manfaat Dan Khasiat Teh Untuk Kesehatan"
Post a Comment